Utilisation de la crème de chamois pour le cyclisme sur piste
Le cyclisme sur piste est pour la plupart un sport rapide, passionnant, intense et tactique. D'autres peuvent le comparer à des hamsters sur une roue, allant vite, nulle part.
Le cyclisme sur piste est une de mes passions et me permet de développer mon répertoire de compétences en tant que cycliste complet. Vous courez souvent dans un peloton serré et avez également la possibilité de courir au moins trois fois à chaque réunion de piste. Cela vous offre un certain nombre d'opportunités d'apprendre en termes de positionnement du groupe, de sprint ou de travail sur la pause à associer. Vous travaillerez également la vitesse de vos jambes, développerez votre capacité de réflexion lors de courses à haute intensité et améliorerez vos compétences en matière de maniement du vélo.
Un défi avec le cyclisme sur piste est que vous devez choisir votre équipement avant une course et une fois que vous avez pris votre décision, vous ne pouvez plus la changer. Vous courez sur un vélo à pignon fixe à vitesse unique sans frein !
Si vous choisissez un rapport trop petit et que la vitesse de la course est trop élevée, vous allez "déraper" à une cadence de 130-150 tr/min. À l'inverse, si vous choisissez un rapport trop important, il peut être difficile de tourner et vous ne pourrez pas accélérer aussi vite qu'il le faut pour suivre les poussées de vitesse pendant une course. Lorsque nous parlons d'un engrenage, cela fait référence à la taille de votre plateau et de votre pignon, une combinaison typique sera n'importe où entre un plateau de 44 et 60 dents avec une plage de pignons comprise entre 12 et 16 dents.
Un autre défi auquel je suis confronté en tant que cycliste sur piste est l'irritation. Vous participez souvent à plusieurs événements à chaque réunion à des cadences élevées et il n'y a aucune possibilité de roue libre car vous roulez sur un vélo à pignon fixe. En combinaison avec la transpiration et le fait de monter et descendre du vélo entre les événements, c'est un environnement où les frottements sont susceptibles de se produire.
ASS MAGIC a été une excellente solution à ce problème pour moi. La barrière protectrice que forme la crème signifie que je n'ai aucun problème entre les compétitions ou l'entraînement et maintenant, les frottements ou les plaies de selle ne limitent pas ma capacité à m'entraîner ou à courir.
Crédits image : Owen Lloyd et Chrispin Fourie
