Verwenden von Chamois Cream für Bahnradfahren
Bahnradfahren ist für die meisten ein schneller, aufregender, intensiver und taktischer Sport. Andere mögen es mit Hamstern auf einem Laufrad vergleichen, die schnell und nirgendwo hinfahren.
Bahnradfahren ist eine Leidenschaft von mir und ermöglicht es mir, mein Repertoire an Fähigkeiten als vollständiger Radfahrer aufzubauen. Sie fahren oft in einem engen Haufen oder Peloton und haben außerdem die Möglichkeit, bei jedem Streckenmeeting mindestens dreimal Rennen zu fahren. Dies bietet Ihnen eine Reihe von Lernmöglichkeiten in Bezug auf die Gruppenpositionierung, das Sprinten oder das Ausarbeiten der richtigen Pause. Sie werden auch an Ihrer Beingeschwindigkeit arbeiten, die Fähigkeit entwickeln, während Rennen mit hoher Intensität zu denken, und Ihre Fähigkeiten im Umgang mit dem Fahrrad verbessern.
Eine Herausforderung beim Bahnradsport besteht darin, dass Sie Ihre Ausrüstung vor einem Rennen auswählen müssen, und sobald Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, können Sie sie nicht mehr ändern. Du fährst auf einem Single-Speed-Fixed-Gear-Fahrrad ohne Bremsen!
Wenn Sie einen zu kleinen Gang wählen und die Geschwindigkeit des Rennens zu hoch ist, werden Sie bei einer Trittfrequenz von 130–150 U/min „durchdrehen“. Das Gegenteil ist, wenn Sie einen zu großen Gang wählen, kann es schwierig sein, ihn zu drehen, und Sie können nicht so schnell beschleunigen, wie es erforderlich ist, um den Geschwindigkeitsstößen während eines Rennens zu folgen. Wenn wir über ein Zahnrad sprechen, bezieht sich dies auf Ihre Kettenblatt- und Ritzelgröße, eine typische Kombination ist irgendwo zwischen einem 44- und 60-Zähne-Kettenblatt mit einem Ritzelbereich zwischen 12 und 16 Zähnen.
Eine weitere Herausforderung, der ich als Bahnradfahrer gegenüberstehe, ist Scheuern. Sie fahren oft mehrere Events bei jedem Meeting mit hohen Trittfrequenzen und es gibt keine Möglichkeit, frei zu drehen, wenn Sie ein Fahrrad mit festem Gang fahren. In Kombination mit dem Schwitzen und dem Auf- und Absteigen vom Fahrrad zwischen den Veranstaltungen ist dies eine Umgebung, in der wahrscheinlich Scheuern auftritt.
ASS MAGIC war für mich eine großartige Lösung für dieses Problem. Die Schutzbarriere, die die Creme bildet, bedeutet, dass ich zwischen Wettkämpfen oder Training keine Probleme habe, und jetzt schränken Scheuerstellen oder Sattelwunden meine Fähigkeit, zu trainieren oder Rennen zu fahren, nicht mehr ein.
Bildnachweis: Owen Lloyd & Chrispin Fourie
